女,59岁,前两年腿疼,现在腿疼好了

你好
你说前两年腿疼，现在腿疼好了，转移到腰上了，现在腰间盘突出，那是你肾精亏损严重，造成腰椎骨骼失养造成的，所以一般要知道采用合理的食物调养方法才能彻底根治该病了

您这种情况，早期腿疼的时候就一般是腰椎压迫神经引起的。而没有得到注意，以至于加重到了今天这个程度。
除了要考虑是否缺钙引起的骨质疏松，还要有正确的生活方式，保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。
以上是对“本人女，59岁，前两年腿疼，现在腿疼好了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，根据你对病情，症状的描述，腰椎间盘突出除了，
药物治疗同时还可以采用牵引治疗，针灸理疗，这些保守治疗方法效果不好才考虑手术，祝你早日康复！

你好，腰椎间盘突出症是比较常见的骨科疾病，今年发病也会越来越年轻化
这种情况要是突出不是特别严重，可以考虑做做微创治疗，射频消融术，吃药的话可以吃点腰痛宁