腰间盘突出髓核摘除后一个月状况

你好，，你腰椎间盘手术后一月，走路时疼痛主要是手术部位水肿压迫周围血管神经组织引起的。
建议，你可以佩戴腰围下地进行功能锻炼，锻炼时循序渐进，躺下时可双腿交替抬高锻炼，可防止神经根粘联。
以上是对“腰间盘突出髓核摘除后一个月状况”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，根据你提供的情况，一般情况下腰椎间盘突出的术后，需要一段时间的恢复，每个人的体质不同，恢复的程度是不一样的
需要慢慢的恢复，可以根据大夫的建议口服一些营养神经的药物，促进神经的恢复，要注意活动的力度，特别是弯腰的幅度不能太大，要慢慢的去调整各种动作，这个恢复阶段需要一个过程

已经术后一个月是可以下床适度的腰背肌功能锻炼了。伤口处偶尔的疼痛也是正常的，可以口服一些镇痛药物来对症治疗就可以。避免腰部的过度用力或过度屈伸的动作。