问题描述： 我家孩子今年4岁半,他从三周岁开始就老便秘,吃东西也还行,就是身高和体重增长太慢,一年的时间体重增长不到2斤,身高大概长了3公分多点,麻烦告诉我如何调理
你好，根据您的描述，孩子有便秘的情况，身高体重增长缓慢有可能是脾胃不太好。
您好，建议您多给孩子食用健脾的食物如红枣，山药，红小豆，薏米仁，冬瓜，鲤鱼等。便秘的话，可以多食用粗纤维含量丰富的粗粮或者蔬菜。每天清晨给孩子饮蜂蜜水也有润肠通便的作用。饮食注意清淡易消化，避免辛辣生冷油腻之品。可以带孩子经常进行户外的运动。增强体质。
要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的．