低头时脖颈部疼,被当地医院确证为颈椎自然

2018-11-19 女 | 28岁
回答(2)
wangwen 回答时间:2018-11-19

来看,你的情况考虑还是颈部肌肉劳损导致的异常的
建议你平时最好适度的活动颈部,不要劳累,可以做做理疗按摩缓解不适的症状治疗

唐建兵 回答时间:2018-11-19

一般长期一个姿势工作,尤其是电脑工作者会造成颈椎病,一般是脖子转动有声音,手麻。
建议工作时过一段时间就得活动一下筋骨,您可以试试保健操,双手上举成十点十分状,保持十分钟,每天练习,效果还是不错的。

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