问题描述： 妈妈又高血压很长时间了,我给他买的降压药吃,但是血压始终是忽高忽低,后来别人介绍吃深海鱼油,说这个对高血压有作用,而且很好,我就让妈妈吃了,可是同事说有副作用,有吗
天然鱼油中含有DHA是神经系统细胞生长及维持的一种重要元素,鱼油中含有的EPA成分虽然也具有调节血脂、软化血管的作用,但是应当了解的是,鱼类本身并不能合成DHA,而是因为吃了含有DHA的藻类在体内有所积累,因而纯度并不高,商家对鱼油的健脑、提高智力等功效多为夸大甚至虚假宣传,随着环境污染的日益加剧,鱼油内容易残留汞等重金属污染,对人体形成危害,
食物吃多了都不好,鱼油具有的不饱和脂肪酸具有抗氧化作用,深海鱼油含有较多不饱和脂肪酸,也是抗氧化的食物,一般正规渠道买到的鱼油是可以食用的,建议食用不要切开胶囊食用,容易影响其鱼油质量,