问题描述： 现在我19岁,性别男,在外工作,工作的时候经常想其他乱七八糟的事情,什么都想,朋友和我说什么,比如说让我下班给他带早餐止之类的,说完一会就忘了,每天睡觉也睡不着,感觉身体很累,就是睡不着,而且睡醒感觉身体状态不好,比如说腿困,无力啊等等的,记忆力也下降,多疑,有些时候太在乎别人的看法,心里感觉有压力
你好，你所说的情况，往往是由于神经衰弱以及心理刺激、压力较大等情况引起的。
此种情况往往是建议做心理的调养，以及采用中药、调节神经药物的治疗。其次可以配合按摩改善。或配合针灸的治疗。避免情绪刺激和避免疲劳。
你的情况一般考虑是压力引起的焦虑症的情况，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用黛力新，平时注意自我调节心情