脸上太多肉了想把脸上的肉减下来

2018-11-19 女 | 14岁
回答(2)
向TA提问 曾晓锋 已帮助网友:1821

您好,您这种情况慢慢注意就是了,现在是学习的年龄,还是主要学习的。
建议您把主要的精力放在学习上,减肥是以后的事情,以后再考虑为好,不要耽误学习。

2018-11-19
向TA提问 张月玲 已帮助网友:2082

最好是不要依靠药物减肥,过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹,饮食减肥只能是合理膳食。
一日三餐,注意营养搭配合理,不要摄入过量的高蛋白、高脂肪,多吃蔬菜水果,吃饭前先喝汤,大量运动,多喝白开水,能燃烧脂肪。

2018-11-19
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