吃什么维生素和钙片能提高免疫力?

你好，维生素中没有可以明显提高抵抗力的，钙片也无助于抵抗力的提高，可以考虑补锌或者服用香菇多糖片、匹多莫德等增强免疫力

一般情况复合维生素就可以的，想要提高免疫力主要还是注意平时的饮食及生活习惯的，平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，不要熬夜，适当的运动以增强体质。