头昏眼花、腰酸背痛、耳鸣、精神萎靡不振

你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。
合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当的活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的发生。

你好，考虑还是肾虚引起的症状，需要遵医嘱服用药物。可以看看中医医生辩证施治。
一般情况下服用药物脑男宝胶囊或者金锁固精丸。需要流质易消化饮食和喝白开水。多吃蔬菜多活动锻炼。不需要担心。