刚刚吃了过期的紫菜现在很恶心头痛怎么办吃完才发现是过期的

上述情况刚吃过，过期紫菜，感觉头疼恶心。需要喝生绿豆捣末凉水冲服，缓解中毒症状。
建议：合理饮食，吃卫生吃熟吃健康！饮食忌生冷，油腻，海类产品。目前临时口服吗丁啉助消化，止恶心。