问题描述: 就是我妈和我姑说要给我补锌,结果去药店就给我买了铁锌钙咀嚼片,回来我一看昰成人吃的,我就问我妈可以吃吗,她说可以,可以吃吗?
你好,根据提供的情况,现在年龄14岁,正处于青春期,可以口服以上咀嚼片补锌等微量元素。建议平常营养全面均衡,不要挑食,禁烟禁酒,避免熬夜,每天坚持适当运动锻炼,现在正处于生长发育时期,除了饮食之外,需要额外补充营养,特别是微量元素,可以连续口服2-3个月,并按照正常低剂量口服。希望能够帮助你。