问题描述： 最近看了一部小说,很喜欢里面的男主角,几乎随时随地都在脑海里幻想着他在我身边,导致吃不好,睡不好,我该怎么办?
您的情况属于心里癔症,是精神沉迷的表现,最好能调节心态,转移注意力,祝早日康复