问题描述： 一个星期了吧打球弄的很久一直不消也不痛请指导,万分感谢
可能因为鞋子不合脚，挤压脚趾甲，造成甲床出血，就出现了现在的情况。
建议换宽松的鞋子，不要再挤压脚趾，过几天淤血就会稍稍消退，之后肯能会随着指甲的生长消失掉。
以上是对“脚趾趾甲里淤血不知道怎么消除求教”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这是有炎症后出现的这现象的，这需要消炎治疗预防感染的，不然会感染的
调理好饮食，不要吃生冷辛辣海鲜的东西，多喝水，可以吃红霉素片调理下有利于恢复的
你说的是脚指甲里面有淤血这个情况如果没有疼痛的症状可以不治疗注意观察就可以了，
如果有疼痛和肿胀的症状建议到医院在麻醉的状态下指甲上打孔放出淤血就没事了