问题描述： 月子29天下午发汗了晚上半夜停暖了冻醒后浑身难受,上午婆婆让再发一次,发完以后胳膊难受,下午小腿难受,今天也膝盖疼,我不想落下月子病啊,该怎么办呢
可以试试多喝温热蔬菜汤，温热红糖水，补足体内的营养和微量元素。规律起居饮食，积极适当运动，调节情绪，疏导心理压力，避免受凉劳累。少吃生冷食物，少吃辛辣刺激。