问题描述： 为什么我经常忘记一些事情,每次洗衣服放进洗衣机,一般衣服个两三遍,第一遍还记得,第二三遍时,就分不清到底是第二遍还是第三遍了!而且有时候前几天的事情别人问我才知道,都忘了不知道是哪一天什么时候了?怎么办,这样下去可不行啊,才多大啊!
你好，首先要自我学会调整，不可以急躁，没有信心，先做一些简单的安排，动笔记下来，看着去做，养成随时记录随时提醒习惯，对自己有信心，把完成的事情也记下来，给自己自信和成就感，慢慢做事就会按部就班。