我心理上有好多事情想不通,但是我又放不下这个思想包袱

你好，其实你真的应该好好的调理一上才可以的，没有什么想不通的放开心情去想可以有就会不一样了。
什么事情都是要换一个思维和方式去想可能就会不一样了，建议平时要调理好自己的心情比较好，做一个开朗的人。
以上是对“您好，我心理上有好多事情想不通”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你说的情况需要看下具体的事情，我要具体事情具体给你做下指导
你也可以选择和一般的朋友做下沟通，说下自己心里的困惑或者不满，最好做下仔细的沟通才能放下思想包袱

你要放松心情，不要给自己过多的压力，要适当的放松自己
建议到针灸推拿科看看,看看做做推拿什么的是不是可以缓解一下,另外要运动的。