问题描述： 总是去伤害自己最爱的人们,对外人却可以极度忍耐,孩子犯了错我就对他发火,打他,我没有耐心去再三的教他,总觉得教给他两三次他就必须得学会,否则就会打他,打他的时候,我自己心里很虚,觉得自己太不应该打他,觉得自己很过分,可是控制不了自己的情绪,我甚至打的他的屁股上有一条条瘀痕,手心都打肿了,还打了他的头,他还那么小,还不到5周,一直好恨自己,从小就老是打他,这次让我心里太害怕了,害怕残忍会让他以后的人生观变得扭曲,害怕自己唯一的孩子以后也不跟我亲近,恨我!我该好好跟他沟通,快乐的跟他玩耍的,控制自己的情绪,不可以经常对他发火的,可是每每就控制不了自己!我摸着他的伤,夜里久久不能入睡,心疼的把他抱在怀里,每次都会这样后悔,可下一次都还是无法控制自己的情绪!我该怎么办?
你好，人人都有心烦时，正常。心里压力大了，多放松放松，到没有人的地方多走走，尽量多和大自然接触，
不过说话之前要先经过思考，不要伤害到别人，特别是在没有任何理由的情况下。
你的情况一般考虑是压力引起的忧郁症的情况，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用黛力新，平时注意自我调节心情