我长得长头发

头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断
长期睡眠不足和疲劳过度，吸烟过多，某些疾病的伤害，如贫血、低钾均会造成头发干枯。头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。中药内服：选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30~50丸，饭前服用，用温酒或盐开水送服。

梳理秀发的次数过多，用过热的吹风吹干头发，染发、烫发等等都会对头发造成一定程度的损害，引起头发开叉。
建议用柔软的发刷从头皮梳向发端，将头皮的天然油脂带到发端，而平日尽量用阔齿的发梳来梳理头发，同时不要忘记在每次洗发后使用护发素
以上是对“我长得长头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好根据你说的这种情况你平时洗头的时候可以用护发素这样会好一些。经常做做保养。
平时多吃一些。芝麻。黑米核桃。营养的物品。也会对发质好一些。祝你好运。

你好，你这情况我们分析可能是缺头发的营养，建议检查微量元素，多是因为缺乏铜，以及锌造成的。
建议你平时注意一下饮食，多吃富含蛋白质的食物，另外在选择洗发水时，选择滋养性质的，每周洗发不要超过2次