问题描述： 准备要个孩子,该如何做能增加精子的活力?
你好，提高精子活力的方法有：①注重养生②调整起居③提倡卫生的性生活④慎用补品等。精子活力低的危害很大，一旦出现精子活力低。建议您及时到专业正规的不孕不育专科医院进行检查治疗。遵从医生的嘱咐，积极配合医生的治疗，避免错过最佳的治疗时机，祝你好孕。
根据您的描述，很难清楚判断您的状况，建议您到不孕不育专科医院做相关的检查和治疗，尤其是需要生小孩的朋友，更是要注意一下!只有不孕不育专科医院以治疗不孕不育为目的，会多元修复孕育微环境，这样才能真正怀孕。
你好！一般男性的a及精子数大于25%，ab及精子数大于50%就可以正常的生育，若精子的活力与质量较低，对怀孕是有影响的。增加精子的活力平日应忌抽烟酗酒，忌频繁泡桑拿，及吃辛辣食物等，应合理饮食，正常的作息，多运动。祝健康！