问题描述： 刚进社会,一直在办公室,最近体检发现腰椎不好,检查说有轻微的腰肌劳损了,晚上回家通过按摩穴位来减缓酸痛,有哪些按摩穴位是治疗腰肌劳损的呢?
你好，当地的三甲医院治疗腰肌劳损比较好。目前治疗这方面的方法有很多，比如针灸按摩理疗微创等等治疗方法效果都很好，具体还是要看换适合哪种治疗的方法，毕竟不是每一种治疗方法患者都是适用的。
你好，通过按摩穴位方法可以减缓腰肌劳损带来的疼痛。主要背部有志室穴，肾俞穴，命门穴等，轻柔缓解疼痛。按摩过以后再用热毛巾热敷再患处，能有效缓解疲劳。