问题描述： 我害怕和别人在一起,因为我会不停的吞口水,而且咽口水是会有声音,为了掩饰我总是把口水含在嘴里不敢咽,怕别人听到我咽口水的声音,我更害怕的和人一起吃饭,我总担心别人听到我咽饭的声音,每当这是我都会很紧张,我会把自己的注意力全部集中在喉咙上,越是担心会发出声音越是有声音,这让我痛苦不堪,连家人在一起吃饭都不敢,和别人在一起吃饭对我来说是一种折磨,我该怎么办,还影响身边的人,他们也会跟我一样补充:一接触到人就会紧张,口水多,呼吸困难,甚至不敢呼吸,不敢和人一起吃饭担心被人听到咽饭的声音,还影响身边的人,他们也会跟我一样
你现在是有较严重的口水强迫症,仅仅依靠自己的力量,还无法阻止,最好是能够接受一下心理辅导,然后配合药物调理,同时你也需要尽量做到顺其自然,其实每个人都会有些强迫现象的,