问题描述： 维生素C咀嚼片、维生素E软胶囊能长期吃么?听说女人过了三十要多补充维生素,维生素C咀嚼片、维生素E软胶囊能长期吃么?
维生素C咀嚼片、维生素E软胶囊这些药物肯定是不可以长期口服的,不知道你有什么症状,如果没有明显的症状,这这些维生素我们平时饮食（只要是不偏食）就可以补充完全,我可以建议你平时注意可多吃大豆、蜂蜜等,并注意多喝豆浆,里面含有生物样的雌激素,这对女性身体是有利的,
一般的情况下,还是不建议连续服用,毕竟是药物还是可以考虑及时的饮食保养还是很不错的,所以还是可以考虑维生素C,和维生素E等,还是可以考虑间断的服用的,所以还是问题不大的,