问题描述: 现在我只要做重一点的活,就会觉得自己的腰部有胀痛的感觉出现,时不时的还会有酸痛的感觉伴随而来的,身边的同事说可能是腰肌劳损,
你好,腰肌劳损俯卧保健法:患者采取俯卧位,将双上肢反放在背后,然后用力将头胸部和双腿用力挺起离开床面,使身体呈反弓型,坚持至稍感疲劳为止,依此法反复锻炼10分钟左右,每天早晚各一次。?
你好,对于患有腰肌劳损的患者想看自己的图片的话,去医院做一个CT就可以看到自己的病情这些的,如果想看别人的话在网上一搜就会出来很多的。