问题描述： 最近总感觉身体乏力,整个人都变得很没精神,同事建议吃善存的多维元素片,说她以前困的时候就吃这个,效果挺好的,但我很少吃药,不知道这东西有什么副作用没有?好不好?
建议您服用善存多维元素片,准字号药物,质量较好,而且有效剂量比较足,而保健食品,则是含量低,质量难以保证的,当然是服用善存多维元素片,这个质量好,有效成分含量高,相对的效果要好很多的,
建议你饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果,食补总比药补好,是药三分毒的,