问题描述： 孕妇喝着鲜牛奶还能吃牡蛎碳酸钙胶囊吗?孕期缺钙太严重了,所以想多多不该,
您好:两种都是可以的,您只要适当的补充钙剂,注意饮食的均衡即可,平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用
这个应该是没有什么影响的,建议你现在还需要补充铁、锌等身体所需要的微量元素,建议你可以选择玛特纳,它富含13种维生素及8种矿物质,适合孕妇服用,建议你在怀孕期间做好产检,前36周每4周一次产检,36周后每周一次产检,希望对你有用,祝您早日康复!