问题描述: 我已经得了腰间盘突出好几年了,一直有看,也在会吃药,可是就是不能根治,老是反复发作,总是觉得腰酸背痛,尤其是操劳的时候,就更加严重,最近更是发作得厉害,
你好,保持良好的坐位:操作电脑时要保持正确坐姿。请确保坐着的时候要整个脚掌着地。也可以调节工作台、椅子,还可以使用脚垫。如果使用脚垫,一定要确保脚垫宽度足够使腿可以在工作区内自由活动。
你好,如果要快速止痛的话可以服用止痛药,可是长期服用对身体并不好,因此,也要依靠其他治疗手段,比如针灸,推拿,按摩等,效果不错。还要注意腰部保暖,不要受冷。建议到正规医院就诊。