问题描述： 在冷天的时候会手脚冰冷,不知什么情况,睡眠不好
你好，你的情况考虑手淫过度或者疲劳等原因导致的肾阳虚引起的脚部发凉等症状！
建议去医院中医科就诊，以明确病因对症治疗！可以服用附桂地黄丸或者复方玄驹胶囊！注意休息，多吃一些补肾的食物！
以上是对“脚底发冷，冷天射，怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况一般考虑是肾虚引起的腰部酸痛体虚等一系列躯体的症状
建议平时均衡饮食，不要挑食，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用补肾固精药
你如果是身体比较乏了，而且手脚也会冰冷，是属于身体里比较虚弱。
你可以多试着用中药进行一下补充身体因为在手脚比较冰冷是属于脾胃比较虚弱。