腰痛腰困,手按腰痛,摸得腰里筋痛

腰痛可以是肾的问题，也可以是腰间盘突出的问题，如果您是经常坐着办公，那么更需要考虑是否是腰间盘突出
腰间盘突出最好去医院做腰椎MRI检查，重点看腰3~5和骶1这三个椎间盘有无突出，因为这个部位负重最大，椎间盘突出的最常见的三个部位
以上是对“腰痛腰困，手按腰痛，摸得腰里筋痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

局部筋伤，或者腰椎间盘突出，刺激压迫相关的神经，导致出现疼痛的情况。
平时注意休息，最好是到医院做个局部CT看看具体的情况，可以使用活血止痛膏外敷治疗。

你咨询的情况看是腰肌劳损有影响引起的，可摄片检查后做出判断比较好。
可用推拿加腰痛宁胶囊，壮骨关节丸，氯唑沙宗片治疗。注意休息有利于治疗。谢谢咨询。