问题描述： 患高血压同时又爱好锻炼什么时候服药最好?长期在服药,但降压效果不好,基本还是高压在170-180之间,低压在100左右所患疾病:原发性高血压（已上医院就诊）
你考虑是属于那种需要治疗的情况,建议最好联和用药治疗为好
高血压饮食治疗原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食；高血压病人的饮食治疗,是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白,注意补充钙和钾,多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则,坚持长期合理服药,勤测血压,及时调整剂量,巩固服药的疗效,