问题描述： 我从上小学开始,每中午和爷爷在一起,爷爷吸烟,所以每天也二手吸烟,每天大概1~2小时不等,一直到小学毕业,现在可以怎么样保护和养肺?
你好，建议平时尽量还是多和自己的家人商量一下，尽量让他们不要在家里抽烟。平时尽量还是少呆在二手烟的环境中，平时多吃点猪血，蜂蜜，百合等食物，适当运动，避免熬夜劳累。