说,今年20岁,身高1.62吃钙片能

你好，这样的情况下20岁了考虑再长高的可能不大的。不是说吃钙片就可以的。主要建议去医院检查一下骨骺线的情况的。如果是闭合的话那么是不能够长高的了。
如果没有的话做好三个方面：多吃富含丰富蛋白质（尤其是牛奶和牛肉）以及注意补充钙、维生素D等。保持充足的睡眠，最好能保持每天8个小时以上。保持适量运动尤其是打篮球、跑步、摸高等为好的。
以上是对“求解说。今年20岁，身高1.62吃钙片能”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，这样的情况下主要建议就是注意三个方面为主的。第一是不要熬夜。
一天至少7-8小时睡眠为好。第二是多运动。。第三就是营养充足。适当补钙为好。都要做好。

根据你描述的情况，身体长多高与遗传，地域环境，还有与后期发育，营养，甚至向你说的睡眠均有关系。
建议平时劳逸结合，适当增加户外运动，比如打打篮球，多一些弹跳性的动作，注意合理膳食。