问题描述：晚上睡觉时身体会抖一下,以前老是出现,多是做恶梦醒来时有,比如总梦见自己从高处掉下,然后就出现,这是什么原因
你好，应该是睡眠质量不佳引起的建议白天要注意放松，夜间睡觉前要进行热水泡脚，枕头不要太高，被褥不要太厚，可以服用些安神的药物，睡觉姿势尽量仰着，不要趴着。
考虑到需要注意是否是有缺钙等情况导致您好，根据您的情况不要过于担心，积极地注意养成好的作息习惯进行钙剂的补充祝健康