怎么样准确推算女人的排卵期

准确的排卵期是在下次月经来之前的第14天,这天是排卵日,前四后三都是排卵期

排卵日是预计下次月经来潮的第一天往前退算14天,排卵日前5天后4天一共10天为排卵期,