问题描述：两边都有1年多了目前越来越多不用手按的时候跟皮肤颜色差不多也不痛用手使劲一按就变成红色还疼
你好，考虑可能是荨麻疹引起的，这是一种常见的过敏性皮肤病。
建议选择氯雷他定或地氯雷他定治疗，期间注意避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果，忌食辛辣刺激食物。
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皮肤过敏的防治：防止皮肤过敏首先应当保持充足的睡眠和适当的体育锻炼，以增强机体的抵抗力和适应能力。
无论是使用化妆品还是吃食物，尤其是海鲜，都应当根据自己的机体状况和肤质特性加以选择，以免加重皮肤的过敏程度。有条件的可以到医院去做过敏原测试，以便采取相应的预防措施。