白癜风要注意哪些日常护理?

养成良好的生活习惯。避免长时间晒太阳，衣服应宽松适身，尤其是内衣、内裤、腰带宜松，贴身衣物应选用棉质类，避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦等。

绝对禁食海味、少喝酒。因食海味、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜，保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。

避免长时间在强烈的阳光下照射。虽然适当的日晒对白癜风的治疗有一定的帮助，是可以辅助治疗的，但是过度日晒却会影响治疗，许多患者常因旅行而诱发或引起白癜风的复发。避免外伤，摩擦，压迫。洗澡时不能用力揉。服装应宽松，特别是内衣，内裤，文胸不能过紧，皮带要松。有湿诊断，皮炎，虫咬等皮肤疾病的应及时早期治疗。

白癜风患者不宜暴晒，但是适当晒太阳对治疗是有好处的。阳光斜照地面时宜选择中午前后，照晒时间可以长一些春末夏季阳光直射地面，以上午、傍晚为宜，若选择中午时分则可隔着玻璃室照射，照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗作用。

饮食降对于白癜风的治疗非常重要荤素搭配适当多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品不吃或少吃富含维生素C的水果如猕猴桃、酸枣、柠檬、桔子等忌饮各种酒类。

您好，平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)、豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、螺、蛤等贝壳类食物。忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒等辛辣刺激性食物；不易吃菠菜，因为菠菜含大量草酸，易使患部发痒；少吃含维生素C多的食物，如生西红柿、橘子、杏、生枣、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅、葡萄、柚子等尽量少吃或不吃。吸烟，酗酒，暴饮暴食，偏食对白癜风均有不同程度的影响，减少心理因素的影响，避免不良情绪的产生，要保持心情舒畅。减少延误诊治因素的影响，要早发现，早治疗并寻找及时祛除可能的诱发因素。减少化学接触因素。适宜的参加有益身心健康的文体活动，锻炼身体，增强体质，避免疲劳，注意休息，保证睡眠，养成良好的卫生习惯，生活规律，预防感染和外伤，提高对疾病的自我诊治能力是对白癜风病情有好处的。

患者需重视白癜风护理，主要要从以下的几个方面具体的做起。　　
首先，患者需重视皮肤的防晒。太阳中的紫外线会刺激患者的皮肤，有的严重的患者皮肤会出现剧痒的现象。紫外线容易使皮肤中的黑色素过度丧失，进而会使白斑发生扩散。所以，患者要重点的注意皮肤的防晒，尽量使用无刺激的护肤用品。不仅要防晒还需要防止粉尘颗粒污染，这些污染物进入到皮肤会堵塞毛孔，不利于皮肤健康。　　
其次，患者需要注意饮食护理。保持清淡的饮食，不要食用过于辛辣刺激性的食物，像辣椒、生姜、大蒜，在治疗期间尽量不要食用。有抽烟喝酒史的患者也要禁止烟酒摄入，酒精也会刺激患处的皮肤。患者可以多食用含有丰富微量元素及其矿物质的食物，这些食物能够促进体内黑色素细胞的生成。蛋类、豆类、动物肝脏类、坚果类的食物患者都可以适当的摄入。维生素C含量丰富的食物也要少吃，会抑制体内黑色素细胞。　　
最后，患者就要注意提高自身的免疫力。提高患者自身免疫力是一个根本性的问题，患者需要在平时多加注意锻炼身体，提高身体的新陈代谢，增加细胞活性。但是要适量运动。保持一个良好的心情，不要有太多的压力，可以多参加一些娱乐活动，不仅可以增加交流还有益于身心健康，患者朋友们不要将过多的精力放在抱怨疾病上，积极的心态面对，也就能够更快的恢复健康。
以上是对“白癜风要注意哪些日常护理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好！白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒，受风;避免长期处于潮湿的环境中;夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物;在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。含有维生素C的食物最好就别吃了，辛辣，过酸的食物也需要注意少吃，碳酸饮料不要喝。鱼虾等，这些食物现阶段都不要吃了。平时可以多吃些：瘦肉。蛋类。动物的内脏。牛奶。新鲜的蔬菜各种豆类制品，花生。黑米。葡萄干，木耳，乌鸡，田螺等贝类食物，天大白癜风医院专家组根据内分泌与免疫学原理，从免疫能力的饮食调节、免疫能力的睡眠调节、免疫能力的运动调节等多方面入手，快速有效的促进患者自身白细胞数量上升，从而提升白癜风患者自然杀伤细胞活性，增强患者自身的排毒功能，以达到清除疾病的目的。临床数据显示，该疗法联合白癜风常规治疗或细胞因子介入技术可将疗效提高10%甚至更高。

您好，保护白癜风皮肤、免受损伤，要注意以下几点：
1、衣服宜宽大适身,尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松.临床上,乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑,常因局部受压迫所致.内衣、内裤尽可能纯棉制品,不可穿用化纤之类。
2、避免外伤、摩擦、压迫.洗澡时不可用力搓擦。
3、避免接触酚及酚类化合物,如氢醌单苯醚(取代酚的一种),被用做橡胶的抗氧化剂,经常接触橡胶制品如橡胶手套,橡胶鞋带等,常引起局部脱色而出现白斑,而且在远隔部位也发生白斑损害.以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏,亦可引起面部或手部白斑。
4、此外,常接触汽油、油漆、沥青等,也易引发白癜风病。
5、避免长时间、强烈日光曝晒.许多患者常因炎夏外出旅游、出差,而诱发或致白癜风复发。

你好男性白癜风患者如何护理自身
1、多锻炼身体对白癜风的治疗很有帮助坚持跑步、做操要动不要静可有效预防白癜风
2、避免接触化学产品化学物品对皮肤伤害很大要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、汽油、机油等面部病灶者不要使用增白类化妆品3、勿刺激皮损如烧伤、晒伤、冻疮、感染、淋雨、风寒等均可诱发白癜风或引起白癜风的扩散
4、白癜风患者一定要忌服维生素C此药在黑色素代谢过程中能阻止黑色素的生成而加重病情
5、饮食降对于白癜风的治疗非常重要荤素搭配适当多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品不吃或少吃富含维生素C的水果如猕猴桃、酸枣、柠檬、桔子等忌饮各种酒类
6、保持好心情很重要此病与情绪波动有关生活中要找乐不要找气特别是大气大怒后易诱发病情的扩散这也是治疗白癜风需要注意的事情

您好，白癜风患者在日常要注意精神焦虑、紧张、不愉快的生活事件等均可激发本病，所以建议患者平时要做适量的运动，减少精神压力，缓解紧张的情绪，保持乐观，积极，轻松的心态。这样对缓解病情是很有好处的。饮食上的注意平时注意最好不要接触维生素C的食物，富含维生素C的食物如桔子、西红柿、葡萄、山楂、猕猴桃等。过酸或过辣的食物也可能影响病情与治疗效果，不利于白癜风的治疗效果，比如烟、酒、辣椒。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛、兔、猪、瘦肉）、动物肝脏、蛋、奶、菜（萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。提倡用铜质餐具。虽然以上罗列了不少的饮食禁忌但是真正的白癜风患者也不必太过于恐慌，因为白癜风在饮食方面并不需要太多的限制，要是什么都不吃的话，身体的营养方面跟不上，那么对疾病的恢复也会不利的，人体缺乏任何一种维生素都是不行的。专家温馨提示：白癜风患者应该及时到正规医院治疗。患者在治疗的同时，也应重视日常的保健与防护。患者应科学合理的饮食，养成良好的生活习惯，注意心理状态的调节，从生活预防中治疗白癜风。
以上是对“白癜风要注意哪些日常护理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好
1.遵守医嘱：按时、按量服药不要自行改变剂量或服药时间在治疗中可能会遇到意想不到的情况如感冒、外伤、过敏等应与经治医生保持联系以便积极、正确处理
2.日常心态：白癜风患者由于精神负担和心理压力较重在生活中有不如意、不顺利的时候要学会用降的方法及时排遣另外白癜风患者要重视心理素质的修养学会调节异常情绪解除心里矛盾和压力以下几法可供参考：（1）发泄心中积郁向朋友诉说苦衷宣泄心中不快或痛快地哭一场都能释放心理压力（2）发展兴趣爱好良好的兴趣爱好可以陶冶情操使人心情开朗对白癜风的治疗有辅助作用（3）加强体育锻炼经常进行一些体育活动保持降的体质促使全身血液循环提高自身的免疫能力（4）家人和朋友多关心白癜风患者多对患者进行心理疏导白癜风患者可能有时会产生某些不快的情绪身为他的家人或朋友要及时与之沟通多与之谈心帮助他排遣心中的不快
3.树立信心：白癜风患者得病后常以为白癜风是一种不治之症容易产生恐惧心理同时也给患者造成严重的心理压力甚至有些患者对目前的防治措施产生抵触情绪不采取或不相信任何治疗结果往往错过控制病情治疗的最佳时机造成病情加剧虽然白癜风虽然易诊难治但是通过科学的治疗方法白癜风是可以治好的所以白癜风患者一定要树立能够治愈恢复的信心以良好的心态接受治疗
4.饮食注意：白癜风患者在饮食上一定要注意因为饮食不当很有可能会引起白癜风病情加重希望能给您得到解答祝您早日获得康复

一、调节精神，稳定情绪　　
1、保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。　　
2、建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。　　
3、劳逸结合，避免过度劳累。　　
二、调整饮食，合理禁忌　　
1、多食坚果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。　2、绝对禁食海味、少喝酒。因食海味、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。常见一些患者，因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。　　
3、避免维生素C的过量摄入，少吃富含维生素C的食物如西红柿、猕猴桃、木瓜、鲜枣等。　　
4、不可过食辛辣等刺激性食物。　　
5、儿童应改变偏食习惯。　　
6、适当补充铜元素，可使用铜勺或铜锅。　效：⑴白斑的边缘由模糊不清转为清晰，周围出现色素加深现象；⑵白斑边缘或中央出现毛囊性黑点，自针头至粟粒、绿豆大小、逐渐变大、增多；⑶白斑边缘逐渐呈锯齿状或波浪状不规则地向内收缩；⑷白斑边缘向内出现均匀的色素沉着并向中心延伸。此时应抓紧时间继续治疗，以求取最佳疗效。　　
6、愈后巩固治疗：白斑消失后，应继续巩固治疗一段时间，避免复发。　　
7、外用药常引起刺激反应或皮肤过敏，表现为红斑、丘疹、水疱、糜烂、结痂或皮损肥厚、脱屑、瘙痒。属于刺激反应者，一般停药后，反应可自行消退,继续用药,一般不再发生反应;?属于过敏者，在医师指导下服用抗过敏药,待过敏反应消退后，改换其它外用药。三 、加强体育锻炼，提高机体免疫力，避免感冒发热、扁桃体炎。尽量找出诱因，避免病情复发或加重。