问题描述： 我哥人代挫伤打石膏40天；现在是不是可以锻炼补充:膝盖内侧韧带挫伤,当时建议打石膏40天,闲在40天到了,不知道是锻炼还是养着
根据你所述的情况,韧带挫伤不是小事,最好多休息些天,人们不是常说:伤筋动骨100天,要好好的多休息些天吧