问题描述: 腿半月板损伤但想到健身房去锻炼,怎么可以锻炼哪些项目?
根据你所讲的病史,提供的情况,我个人认为,如果确定有半月板损伤的话,只能够走平路,不能够去上山和作上下楼梯的运动,建议你一定要保护好。
最好的方法就是休息,尽量减少膝关节的承重和长时间运动。可选择身体其它部位的运动。千万不要因小失大。最好的方法就是休息,尽量减少膝关节的承重和长时间运动。可选择身体其它部位的运动。千万不要因小失大。