问题描述: 老是晚上1点~2点睡觉早晨10点起来还是很累,每次骑自行车都听到自己的腿骨咯蹦咯蹦的响
根据您描述的情况,考虑应该是由于休息不足所引起的问题!
建议:首先要保持良好的生活习惯,不要熬夜,早睡早起,加强营养,多锻炼!
这个典型的职业病,长期一个姿势导致的,这个也没有好的治疗方法,活血止痛用用
按你描述的症状典型颈椎引起,建议要劳逸结合,不能长时间的端坐办公室的,需要活动筋骨
根据您所描述的情况,考虑应该是由于长期休息不好所引起的问题!
建议:首先要多休息,保证充足的睡眠,不要熬夜,加强运动,注意营养,提高抵抗力!
看了你的叙述,腰疼,腿疼,脖子疼,经常晚上一点至二点睡觉,早晨十点起来还是很累骑车感觉腿骨响。
我想你的作息时间有点颠倒,人的最佳睡眠是晚上十点至六点,在加上天气比较凉,所以引起腰疼,腿疼,脖子疼。
以上是对“腰疼,腿疼,脖子疼,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
腰疼腿疼脖子疼,男性18岁,你可以吃点复方双氯芬酸钠治疗的。
平时多注意点休息和保暖,不要吃辣的刺激的东西和饮酒了,养成一个好的生活习惯
你好根据你的叙述你这是有点腰肌劳勋或者有点劳累过度,肌肉劳寻,或者骨质增生或者受风寒风湿或者血脉不活引起的。
建议你可以用点活血化瘀之类药物治疗即可,用活血止疼胶囊或者骨质增生丸或者小活络丸治疗即可。