长不高了怎么办?应该注意些什么

你好，身高多数与父母身高遗传是有很大的关系的，注意平时的饮食，一定要消化吸收好，否则就没有什么营养来长身体的。
建议去医院做个骨骺腺闭合检查，如果还没有闭合，需要增强营养，补充维生素，蛋白质，饮食应均衡，适当补钙，加强运动，保持精神愉快会长高的。
以上是对“长不高了怎么办？应该注意些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

加强营养，多运动做到不要挑食，做到营养均衡。体育锻炼：体育活动有利于加快血液的循环，促进骨骼的生长。
阳光照射：适当的阳光照射，会增加体内维生素D的合成和钙的吸收。保证充足的睡眠：充足的睡眠是促进孩子长高的重要途径之一。

你好，根据你所描述的情况，身高在遗传方面只占用30%的作用，主要是后天因素。如果骨骼线还没有闭合就是可以继续长高的。
你好，根据上述分析，建议去医院拍个片子看看，如果没有闭合，建议平时要加强营养，不要挑食，服用钙片补钙，多喝牛奶喝豆浆，多运动。