问题描述： 今年九月份我换了一份工作,常常觉得腰背部很疼,用手按摩会舒服一些去医院,检查说我这是腰肌劳损,给我开了治疗还教了一些康复训练方法,要我注意饮食,
您好：腰肌劳勋多和肾虚有关系的，因此饮食上应该多吃具有补肾作用的食物我建议您多吃狗肉，枸杞，黑芝麻，黑豆，黑米、等黑色的食物
您好，食疗方法有1椒茴煮猪尾，2良姜猪脊骨粥，3薏苡仁生姜羊肉汤，4杜仲狗脊汤，5当归牛尾汤，6牛膝黄精猪肾汤，腰肌劳损平时要多注意，不然有复发的可能。