走路双腿自膝盖处成内八字,并越来越内八字,而且有寒腿

补钙可以用迪巧钙或者葡萄糖酸钙,最好可以同时补镁,钙镁同补效果才好,特别对于以喝牛奶为主的补钙方式更该大力补镁,补镁最好的方式是吃钙镁片