问题描述: 心烦意乱睡不着觉烦躁不安怎么办阿困扰一个月了该怎么治疗?
你好,这个情况与自己所思所想有直接关系,主要放松情绪,乐观面对困境,可以多与外界沟通,单一因为情绪因素导致睡眠不好主要是控制好情绪,适当养心安神调理下
建议在控制情绪同时用点养心安神药物调理下,药物建议:柏子养心丸,早点睡觉,不要熬夜
你好:通过你叙述的症状,可能是与神经衰弱和心理压力大有关。
建议:你可以喝点安神补脑液治疗治疗试试,每天锻炼半小时,不要饮酒,不喝浓茶和咖啡。
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您好,睡眠不好,感觉心烦气躁,其实这是一种心理因素所致。睡眠不好和自己心情不愉快的事情联系在一起,使思想负担加重,情绪受到压抑,从而出现种种不适现象。建议放松心情,适度运动,睡前喝杯热牛奶,不要思考复杂的问题。
你好考虑是神经衰弱,植物神经功能紊乱引起的失眠睡不好
可以服用安神补脑和谷维素,刺五加片治疗观察看看,避免劳累情绪激动受风寒着凉,