大姨妈来了吃什么饭好

2016-11-15 女 | 20
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向TA提问 陈凤怡 已帮助网友:3338

例假期间不要刻意吃甜食,多吃高纤维食物,摄取丰富的蛋白质,在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物,忌吃太热、太冰温度变化太大的食物.

2016-11-15
向TA提问 汪琳琳 已帮助网友:4404

例假期间不要刻意吃甜食,多吃高纤维食物,摄取丰富的蛋白质,在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物,忌吃太热、太冰温度变化太大的食物.

2016-11-15
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