肚腩上的肉怎么减?该吃药?还是怎么办?

你好，，这种情况提示你的体重还是稍微偏高点的，但是也不会很胖的。
你好，这种情况一般不建议先采取药物的治疗，多半是先控制好饮食，先开始进食量稍微减少，不要多吃，肉类也不要多吃，最好是三餐，零食不要碰。
以上是对“肚腩上的肉怎么减？该吃药？还是怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，要减肥不要偷懒的。不要去相信去吃什么减肥药或者所谓的减肥法或者节食就可以的。
主要还是要多锻炼，最好是适当器械运动配合有氧运动为好的，或者是HIIT运动帮助减脂效果也较好。
饮食也要注意规律的饮食，多吃青菜水果粗粮替代一定主食不要吃零食、宵夜。晚餐6-7成饱为好的。不要节食。有锻炼的情况下优质蛋白比例可以适当增加一点。
注意坚持。

您好，想要达到减肥的目的，可以尝试运动锻炼调节，增加耗氧量，并尝试配合节制饮食，
避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，坚持时间长些应该可以达到减肥的目的。