问题描述: 孕妇怀孕4个月零10天,产前检查,结果显示羟基维生素D缺乏,但不缺钙,其他结果一切正常,每天需要补多少维生素D?是单独补维生素D还是买复合维生素?
处于这期间的女性普遍容易缺乏维生素D,因此要注意适量补充维生素D,但也要注意不能过量摄取维生素D,否则容易造成胎儿发育不正常,因此最好在医生指导下进行补充,你可以吃鱼肝油补充维生素D,或者是服用维生素D滴剂,建议你根据你的情况在医生的指导下用药,
如果缺乏维生素,那么可以买多种维生素进行补充的或者是你可以买那种钙片的,含有维生素D的,另外要适当的晒晒太阳,
维生素d缺乏有可能会慢慢造成钙缺乏的维生素d有促进钙剂吸收的作用,建议您在医生指导下补充维生素d,单纯的补充维生素d就可以的,但是一般在怀孕的过程中,身体需要大量的营养物质,也可以吃一些复合维生素的,建议您最好是同时补充上钙剂,以防造成缺钙的情况,同时建议你再补充上铁剂,一般在怀孕中后期的时候容易出现缺铁性贫血的,建议您定期进行产检,密切观察身体和胎儿的发育情况,平时也加强营养,多吃一些新鲜蔬菜水果,瘦肉,鸡蛋,牛奶等,