问题描述： 为什么我只要往左躺一会,或者爬一会,一要起来,右边腰和肩膀就会抽筋的难受
你好，你的情况属于局部软组织劳损引起的症状，会引起局部疼痛和活动受限等症状的，你的情况需要积极治疗的
你的情况我建议积极服用美洛昔康胶囊和云南白药胶囊治疗，你的情况没有大碍的，多按摩局部的，少做激烈运动的，祝你健康
来看，你的情况可能是肌肉劳损导致的异常的
建议你平时最好适度的休息，不要劳累，可以局部做做理疗按摩缓解不适的症状治疗的
以上是对“肩膀和腰一侧就抽筋的特别难受呀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好考虑是缺钙，肌肉韧带疼痛劳累疲劳，受风寒着凉等原因引起的
可以到医院外科检查明确一下，查明病因对症治疗，避免劳累受风寒着凉就可以
你好根据你的叙述你这是有点腰疼是腰肌劳勋或者受风寒风湿引起的，或者有点肾气虚寒，肾阴虚肾阳虚引起的现象。
建议你可以用点药物治疗即可，用活血止疼胶囊，和大活络丸治疗，在可以多注意休息，做腰肌活动锻炼