身高比同龄人矮一点怎么办

2016-01-18 女 | 16岁
回答(4)
向TA提问 王涛 已帮助网友:4421

男人一般会长到25岁,你不必要担心,肯定还会长的。
为了长高,饮食处于最基础的能量提供与营养补充,应该多吃富含蛋白质的食物,尤其是含有"氨基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉

2016-01-18
向TA提问 唐建兵 已帮助网友:4223

你年纪尚小,应该还可以继续长高。
建议查生长激素是否分泌正常。身高是先天遗传和后天环境共同影响决定的,可以补钙,多运动,增加营养即可。
以上是对“个子比同龄人低一点点”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2016-01-18
向TA提问 彭丽霞 已帮助网友:2212

您好,个子比同龄人低一点的现象,要注意护理的,食物方面要清淡一些的,要适当补充钙的。
营养也要全面的,天气好要多户外活动,晒太阳比较好的,钙也要补充的,不要挑食了,再观察吧。

2016-01-18
向TA提问 罗正强 已帮助网友:4400

对于长高,关键是全面的摄入营养,适当的运动和锻炼是长高的关键,对于营养,你的情况可以多吃鱼,大豆,蛋,牛奶,猪肝,等食物补充蛋白质,一些蔬菜水果也需要适当的补充,满足营养的需要,一般运动如跳高引体慢跑,等运动对长高还是有好处的,
以上是长高的一般措施和方法,对你长高还是有好处的
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2016-01-18
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