问题描述： 孕妇可以吃牛油果吗,鳄梨（牛油果）怎么吃?孕妇吃牛油果的好处是什么啊
孕妇能吃牛油果,果实为一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高,除作生果食用外也可作菜肴和罐头；果仁含脂肪油,为非干性油,有温和的香气,建议孕期注意休息,多吃水果,蔬菜,祝你健康!
牛油果,最早“出生于”中美洲,后来渐渐长大,生活在北美,后来渐渐的也来到了中国南方,牛油果营养丰富,孕妇吃牛油果,可尤其关注牛油果中的这三种营养物质,1.牛油果中的天然叶酸2.牛油果中的不饱和脂肪酸3.牛油果中的纤维素