4岁半孩子吃什么补锌

磨牙会使孩子的面部过度疲劳，吃饭、说话时会引起下颌关节和局部肌肉酸痛，张口时下颌关节还会发出响声，这会使孩子感到不舒服，影响情绪。对牙齿会造成磨损.长时间磨牙影响睡眠防碍发育.促进人体的生长发育.维持人体正常食欲.增强人体免疫力.儿童缺锌味觉障碍.厌食、偏食或异食.身材矮小、瘦弱.小孩尽量避免长期吃精制食品，饮食注意粗细搭配.多吃瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、最好吃蛋白锌.

这个一般可以吃点葡萄糖酸锌，同时最好是去做个微量元素检查，看具体缺乏什么补充一下，孩子可能还有虫，要注意打打虫。