问题描述：前几天就有点感冒流鼻涕头晕今天早上到中午只吃了一点花生之后就吐了一点酸水
你好，经常参加运动，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态.多吃新鲜萝卜、人参蜂王浆、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、香菇等.